牙齿的好坏，决定着我们的健康与否，因此，我们要学会做自己的牙医。今天让我们自己测试下，看看你是否拥有全面的口腔健康?

1.牙齿稳固，无松动

2.牙齿无残冠、残根、缺失

3.没有蛀牙

4.牙齿无黑点、色斑、色素，无牙结石，无食物嵌塞

5.无口腔异味、口腔溃疡

6.牙龈颜色呈粉红色，无红肿

7.刷牙时无酸痛、出血现象

8.吃冷热酸甜食物，牙齿无酸软疼痛感

9.唾液分泌充足，口腔无干燥感

如果以上9道自测题，你有2条以上没有达到标准，那么请注意，你的口腔健康已经亮起红灯。世界卫生组织制定的口腔健康标准是：“牙齿清洁;无龋齿;无疼痛感;牙龈颜色正常，无出血现象”，由此可见，口腔健康不仅要求牙齿健康，更要求我们牙齿的“土壤环境”即牙周健康